未孕中药催乳配方大全图(喝什么汤)

未孕中药催乳配方大全图，喝什么汤？

很多妈妈在哺乳期都会一个难题，就是奶水量无法慢慢宝宝的需求，尤其对于很多新手妈妈来说，奶水少可是带来不少烦恼的。

孩子吃不到母乳，会影响到宝宝的生长发育，因为母乳喂养的小孩比奶粉喂养的小孩营养吸收得更好，这也是为什么大家都提倡母乳喂养的原因。

其实，母乳不足和妈妈产后的饮食作息有密切的关系，很多母乳不足都是由妈妈自己“作”出来的，让我们来了解一下产后奶水不足是怎么回事吧！

一、产后母乳少，一般是由以下几个原因导致的：

1、妈妈情绪不稳定

母乳的分泌会受很多因素的影响，其中妈妈的情绪就会影响到母乳分泌，如果妈妈的情绪长期处于焦虑、紧张的状态，肾上腺素就会分泌过多，从而影响母乳的分泌，有一些妈妈在生气发怒后，就会马上出现奶水少的现象。

2、身体虚弱

母乳分泌少和妈妈的身体状态有着很大的联系，如果妈妈在产后出现身体虚弱，气血不足，过度劳累的情况，都会影响到奶水的分泌，这时不用太过担心，把身体调理好，母乳会慢慢变多的。

3、休息不够

很多新手妈妈都不知道，休息少也会影响到母乳分泌的，妈妈的身体的得不到充分休息，就会影响身体代谢，从而身体中的催乳素就会减少分泌，奶水自然而然也会跟着变少，并且休息不够也会影响到身体的恢复的。

4、吸吮次数少

对于很多新手妈妈来说，会不习惯宝宝吸吮时的感觉，就会让宝宝减少吸吮次数，其实这是不利于母乳分泌的，因为吸吮其实是可以刺激母乳分泌的，吸吮次数不够，母乳量就会分泌得少。

二、哺乳期奶水少，日常做好5件事，母乳长得多，身材不发胖！

1、不要存奶

很多妈妈对于母乳分泌存在有误解，认为奶水量是越存越多的，其实想法，乳汁只有被排空洗干净，才能促进催乳素的分泌，所以妈妈在喂奶后，还有剩余奶水的情况下，要进行排空，不要存着。

2、饮食均衡

母乳的分泌会受到日常饮食的影响，如果产后没有很好的吸收营养，身体就会容易虚弱，从而引发奶水分泌少的情况发生，在日常生活中，要保持饮食均衡，饮食以清淡为主，各类营养的都要补充好，不用喝太多油腻的汤水，这反而容易造成堵奶的。

3、遵守循序渐进

在哺乳期间奶水少不能着急，要和宝宝慢慢磨合，增加吸吮次数，多休息，奶水少的情况会慢慢得到改善的。

4、食物下奶

哺乳期间母乳量少，应该多吃一些促进下奶的食物，因为奶水是由气血和水分泌而成的，想要奶水多，哺乳期的时候要多喝水，可以试试木瓜豌豆蛋白粉。

由红枣、木瓜、葛根、豌豆蛋白粉组成，红枣是滋补气血的食物，木瓜酶是可以通乳的，豌豆被称为“天然的催乳剂”，喝这个是促进奶水分泌，对母乳的质量有个很好的提升，低脂肪的植物蛋白可以帮助妈妈恢复产前身材，母乳少的妈妈可以多喝一些，母乳涨得快，身材还不会发胖！

5、调整产后情绪

妈妈在产后要保持好的情绪，不然会影响母乳量不说，还会容易产生抑郁的心理，会严重影响到产后恢复和母乳分泌，这方面作为家人也要给予关心，保持良好心情才能分泌出优质的乳汁。

请催乳师催乳是什么体验？

我有一个妈妈群，里面有五十几位妈妈，目前我们的宝贝4-6个月，借用过去几个月的群经验，来回答这个问题。1，群里妈妈遇到奶结问题的很多，有一位妈妈用过一个催奶师，拉到群里来，积极解答群里妈妈关于母乳的各种疑问，热情得很，后来得知她加了很多妈妈的微信，让她们描述自己的哺乳现状，她友情给分析一下，结论都是最好通一下。可以说加了群给她带来不少生意，但事实是容易奶结的通完很好，过几天又奶结了，反反复复。群里大部分是第一次当妈，没有经验，尤其亲喂不顺利的，急切想要解决问题，所以很容易被说动心……后来我就把这个除了是通乳师还是保险销售员的人踢出群了，个人来说，我不相信她;

2，我自己是坚定的母乳喂养推崇者，怀孕时看了母乳相关的书，也参加了医院提供的母乳喂养课程，知道生完的黄金半小时，一妇婴这一点做的很好，生完把宝宝清理干净，就会放到妈妈胸前躺半小时，然后推出去打疫苗，观察两个小时后，送回妈妈床位，就开始让宝宝吮吸，住院三天，都会一直提醒让宝宝吸奶，我是生完当天就有初乳的;

3，大家应该都知道宝宝是最好的通乳师，吮吸刺激泌乳素的分泌，妈妈和宝宝之间最终会达到一个供需平衡，宝宝需要多少，妈妈就有多少。我是个懒人，宝宝吃，就给他，吃完就算，平时很少再用吸奶器挤奶，偶尔涨的受不了了，才用手挤掉一点。不勤快的结果是两个月就达到供需平衡;4，最后，也是最关键的一点，妈妈的心态对奶量有直接影响，月子心情不好啦，跟婆婆妈妈闹别扭啦，简直是回奶神器……我知道这个，早几个月生娃的师妹说过一句话印象深刻【管她说什么，我就当FP了…】所以月子开始就特别让自己想开，遇到任何事情，只要一想到生气我娃就没得吃了，立马想开，对于月子过半，婆婆闹腾一出回老家了，我还能好好当奶牛，只能说我的自我调节能力好（或者说对自己太狠了，强压下各种负面情绪，跟产后激素作斗争）

请新手妈妈一定要对自己有信心！！！

让宝宝勤吸，勤吸，勤吸，一开始奶少，宝宝胃口也小，后来宝宝胃口变大，奶量也会变大，妈妈和宝贝是有默契的，一切都是刚刚好的配合，忽略所有怀疑你奶不够的声音，回他们一句

【姐姐我奶够不够，我娃知道，你怎么会知道？！】

最后，祝愿宝宝们都吃得到妈妈奶。