便利店乳茶调制配方表图(有哪些好的运动饮料推荐)

便利店乳茶调制配方表图，有哪些好的运动饮料推荐？

推荐常喝的两款：

一，宝矿力水特

诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。 它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质(注:人体体液≠水，人体体液=水+电解质)。晨起、沐浴、工作时都可以饮用。由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。

营养价值：

一定的糖含量，由于体内的糖储备有限，在运动时如因大量消耗而没有补充，肌肉就会乏力，运动能力也随之下降。另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖，血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲劳感。因此科学配方的运动饮料中必需含有一定量的糖才能达到补充能量的作用。

适量的电解质，运动引起的出汗导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力，甚至抽筋，导致运动能力下降。而饮料中的钠、钾不仅有助于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分。

低渗透压，人体血液的渗透压范围为280~320毫渗当量/升，相当于0.9%的氯化钠溶液或5%的葡萄糖溶液。要使饮料中的水及其它营养成分尽快通过胃，并充分被吸收，饮料的渗透压要比血浆渗透压低，即低渗饮料，而饮料中所含糖和电解质的种类和量是饮料渗透压的直接决定者。营养丰富的运动饮料即使含有多种糖、无机盐等，仍能保持低渗透压。

无碳酸气、无咖啡因、无酒精: 碳酸气会引起胃部的胀气和不适，如果过快大量饮用碳酸饮料，有可能引起胃痉挛甚至呕吐等症状;咖啡因和酒精有一定的利尿、脱水的作用，会进一步加重体液的流失。此外，二者还对中枢神经有刺激作用，不利于疲劳的恢复。

由于具备了上述基本条件，所以它能及时补充水分，维持体液正常平衡;迅速补充能量，维持血糖的稳定;及时补充无机盐，维持电解质和酸碱平衡，改善和提高代谢调节能力，改善体温调节和心血管机能等。因此不仅解口渴，更解体渴!

无副作用，摄入过多的钠和钾才会对人的身体造成负担，但是宝矿力水特中钠钾含量很少，对人体有一定辅助作用，但并不会造成钠钾过量。

宝矿力水特自1980年在日本推出后，市场轰动一时，自此一直屹立市场。虽然研究人员不断研发新科技对宝矿力水特的秘方的正面影响。但显然当年的科研小组已经解开人体体液的奥秘，所以多年来，宝矿力水特的成分一直未有改变。

同样，宝矿力水特几十年来一直提倡活力健康的生活态度，为此提供不同容量的宝矿力水特给消费者在不同场合饮用;另一方面，除了设计出富有特色的蓝天白云风帆的logo，宝矿力水特更是强调个性与简单大气一体的特质，因此，瓶子虽然外形各异，但特质都是追求简单大方。

容量不同，体现的却是宝矿力水特的贴心之处。200ml的宝矿力水特方便小朋友的背包和女性的小手袋;500ml则适合大部分场合，1.5L跟2L绝对能够应付球队练习所需。

同时，宝矿力水特跟蓝天白云以及大海打成一片的特性，让设计人员从中找到灵感，所以，2004年，宝矿力水特推出380ml地球铝瓶包装的版本，则在全球掀起一股收藏热潮。同时，宝矿力水特追求环保的理念也因此得到强化。在中国大陆发售的宝矿力水特，其PET瓶以特别的塑胶物料制作，在保证足够硬度的同时，节省了塑胶材料的使用。所以，喝着宝矿力水特，也是在间接支持环保事业呢。

饮用场合：

宝矿力水特赞助了多次亚运会，它同时也是中国国家体育总局训练局运动员专用的运动健康饮料。很多人大概认为宝矿力水特是一款运动饮料，只能在运动时喝。其实，运动场合因为流失大量体液，所以尤其需要饮用宝矿力水特。

而实际上，因为人体体液包含水分和电解质，所以口干时只喝水并不能把问题完全解决。汗水之所以是咸的，就是因为它不是纯水的关系。同样，我们提起缺水，事实上除了激烈的运动，甚至连睡觉都会流失水分，更不要说日常生活的种种活动啦。因此，除了运动时饮用宝矿力水特，其它的一些场合也可以喝。

酒后和生病时：醉酒的人，口渴的感觉尤其明显。这个时候，更是需要补充人体所需的水分和电解质。宝矿力水特在日本被称为"可以喝的点滴"。虽然不能代替治疗，但宝矿力水特可以帮你补充身体所需的大量水分和电解质。感冒发烧及腹泻情况下，人体会大量排出水分和电解质，适当补充流失掉的电解质和水分对健康是有一定帮助的。

体验：入口即感突出的咸味和西柚味（比较类似于汗味），口感很顺滑。快速足量补充随汗液流失的水、糖、电解质等，十分适合单纯需要补充体液的人，比如：运动人群，腹泻、呕吐等引起的脱水人群等。

二，元気森林的外星人电解质水

元気森林品牌自2006年创立，以“无糖专门家”的定位，先后推出“燃茶”、“无糖苏打气泡水”等爆款产品，对应年轻人对饮料“零糖、零脂、零卡”的多元需求，打开了无糖茶饮和气泡水等市场。今年，元気森林又推出外星人能量饮料，不含人工色素和人工咖啡因，也不添加激素，添加赤藓糖醇作为甜味剂，并且添加气泡元素补充口感。是一家互联网+的饮料公司，专门生产无糖、低热量的产品。

一度被视为“轻资产”的网红品牌元气森林如今用实际行动“回应”了质疑。日前，元气森林首个自有生产基地在安徽滁州正式落成。

元气森林安徽生产基地于2019年9月开始建设，现已投产的一期工厂占地100亩，建有3条高速生产线全面选用行业领先的灌装技术，可生产燃茶、元气森林苏打气泡水、元气森林乳茶、功能性饮料等饮品，年产量超4.5亿瓶。根据规划，该基地的二期将于今年8月启动，广东生产基地将于今年8、9月份动土，华北区的一个新工厂预计也将于今年投产。

据悉，元気森林在5月下旬推出的新品“外星人能量饮料”，主打“下一代的0糖新能量”。为区别于普通能量饮料和咖啡高糖高脂不健康，“外星人能量饮料”主打0糖0脂，不含人工色素和人工咖啡因，不添加激素。添加生姜、马黛茶、L-茶氨酸、维生素等天然成分助力能量提神；添加赤藓糖醇作为甜味剂；添加气泡元素补充口感。

元気森林还推出新品“外星人电解质水”。据了解，此新品是元気森林联合德国德之馨公司Symrise实验室联合研发推出。

“外星人电解质水”目前有青柠、西柚、荔枝海盐三种口味。新品主打0糖0色素，添加维生素E、B6，含电解质钾、钠、锌。

运动前,一瓶外星人能量饮料极速充能; 运动后,一瓶外星人电解质水保证水电平衡!

有哪些你会无限复购的特产？

今天推荐两个米其林级速食面，全都是上全球泡面排行榜前十的高手级好吃！

一个是2018年全球快煮面No.1的老妈拌面，高蛋白面饼，纯日晒风干，好吃！一个是常年在全球泡面排名Top5的贾珍泡面，有趣东南亚风味，独创风味料包。

这两个品牌，先说一个本土品牌：

纯日晒风干面饼

连芝麻酱都用百年老店出品

老妈拌面

在我们之前泡面测评里，老妈拌面一共有三款口味上榜，我们爱到要从台湾人肉背回来的那种。

而且在“泡面之神” Hans Lienesch的2018年全球泡面口味排行榜里，名列第七；在他的2018快煮面排行榜里，名列第一。

这位泡面之神在1998年创建了他的拉面测评网站，截止到现在他评测过的拉面排号已经到了3291，网站的浏览次数已经累计到了1.3亿次……

不只是泡面之神爱他，台湾本地超多艺人也都是它的粉丝，从2013年-2016年都是人气第一名，本地回购率超过92%！

虽然被归类在“速食泡面 ”，但老妈拌面其实还是要煮了好吃，因为严格意义上，这并不是油炸速食的方便面，而是和面醒面都严格遵循传统的“台南关庙面”。

台南关庙面使用高筋面粉，蛋白质含量高达12%，超出一般方便面的营养成分。

调纯天然，在混面、压面、切面、手工折面后，再将折好的面放在竹筛上，日晒2-3天，期间需要多次翻面。这样制成的面耐煮、Q弹、劲道，完全不像一碗速食面，你看！

不仅健康非油炸，用料也非常良心，一共三个口味，我们分别介绍：

比如说，一碗开洋拌面用了澎湖金钩虾，宜兰的三星葱，连调味用的都是70年古法酿造酱油，我们上海同事鉴定过了，葱味和虾香都很足～

还有2018年全球第一名的担担面拌面！

用了四川红辣油、芥花籽油慢慢煎出花椒诱人麻香，芝麻酱用的是台湾百年老店100%纯麻酱，温润中带着刺激的麻辣，太 ️了！

吃了两碗细面，再来一碗麻辣刀削面！

麻辣拌酱用的是四川产的大红袍、花椒等香料，为了避免苦味低温炒出香气，颜色鲜亮，再配上超鲜的蚝油香菇酱包，绝了！

第二款，来自马来西亚的强劲选手：

澳洲小麦粉制面

独创单独风味料包

贾珍

这也是在接受泡面之神的钟爱选手，评测的第一年就从近1600包面中脱颖而出，空降排行榜第四，之后多年在榜的一款。

要知道，泡面界风云变幻大浪淘沙，真正能常年在榜的，也就那么三四款。

我们最爱贾珍的一点，就是口味新奇！

在国产泡面里根本找不到的各种东南亚特色口味，比如娘惹咖喱叻沙，干咖喱，咖喱芝士面……光是看一看，就感觉自己要开启泡面路上的新征程。

连续得奖和口味正宗，都是特别吸引人的优点，还有一点格外打动我们，这的确是一家对泡面很认真的品牌！

他们的SKU不多，去掉纯面条产品后总共也就11款，走的是少而精的路线。

总共有三个产品线，最高端的产品线只做了四个口味

这些口味不是噱头，基本不用人工添加剂调配（国产冬阴功味泡面有洗衣粉味……），而是确确实实来自于真材实料。

就拿娘惹咖喱叻沙面来说，背面的配料表里就写着红糖、椰油、葱、蒜、香茅、干辣椒，全都是正经做娘惹风味时需要的香料，保证能还原神韵。

上图是我们喜欢的这款泡面，下图是某国产泡面对比一下就能看出，国产泡面的配料仍然还是盐味精糖香辛料居多

贾珍还专门点出了单配风味料包的技能，娘惹咖喱叻沙面里有一包椰浆粉包，让面汤浓郁香甜。

干咖喱味就会附送专门的辣椒片包，没有打成粉，香气更鲜活，跟串串的干碟相比，少了一分甜，多了一分烈。

有了上面两项的辅助，贾珍在他们的娘惹咖喱叻沙面里，彻底摒弃了很多泡面厂商都在使用的味精。

面饼也不含糊：澳大利亚进口小麦粉，面条筋道，煮久一点也不会烂，口感更有弹性。

吃完贾珍所有泡面，挑了最喜欢的三款给你。

第一款一定是霸榜王牌：娘惹咖喱叻沙味。

娘惹咖喱的特点，是以酸味和甜味为主打，再稍稍辅以辣味所带来的刺激感。而这碗娘惹咖喱叻沙方便面，就让我们对着资料上的描述猛点头：想象中的娘惹咖喱叻沙，就是这样子！

用了真正的椰浆，调出浓浓奶香，椰浆就是浮在椰奶表面上的非液体部分，类似于牛奶表面的奶皮，你说有多香吧！

把独立包装的椰浆粉倒进面汤里时，汤头明显变白，汤也变得浓稠，挂起的汤汁更多，滋味自然更棒。

再配上蘸酱，辣味的刺激更足，螃蟹虾米的鲜味在口腔内流窜，果然体会到了娘惹美食把多种味道混合在一起相互平衡的魔力……

火爆咖喱味也很特别，送的辣椒调味包里面装的并不是辣椒粉，而是体积稍大的辣椒“片”，吃起来没那么辛辣，香气很足。

它的辣度非常巧妙，不会让人泪流满面，但刚刚好够到刺激内啡肽分泌的阈值，吃辣根本停不下来……

调料包里还附送了香葱汤，可以用白开水冲，不过更建议用煮面面汤来冲开，汤本身的葱香味搭配上面汤里的淀粉和一点点油脂，有面有汤，感觉不像是吃泡面啊！

芝士蘑菇味就是两个词：罪恶，好吃。贾珍选用了高品质的切达奶酪，不仅如此，还加入另欧芹和黑胡椒，给浓郁纯正的芝士香气增添层次，还有小块的蘑菇增加鲜味，一口吃完一碗也不会腻。

最后别忘记囤点泡面好朋友，午餐肉！

淀粉含量少，加了丝丝分明的火腿，切面看到的肉颗粒分布均匀：

泡面、夹面包、炒饭都是绝配，脂肪配上蛋白质，救急解馋第一名。

以上就是我的回答，如果您有什么不懂得欢迎留言提问，我看到后会第一时间为您解答。

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元气森林九种口味？

卡曼橘味是无糖气泡水系列推荐比较多的一个口味，很多人表示这款口味代糖味道最低，喝起来有淡淡的橘子味道，但没有纯橘子果汁齁齁的酸甜。

2、元气森林无糖白桃味苏打气泡水

元气森林的白桃味苏打气泡水喝起来有一股清新的桃子味，甜味不重不会腻，喝起来超级无敌清爽，但也有网友表示是化学的味道，没有香香的桃子味，这个只能说因人而异了。

3、元气森林无糖青瓜味苏打气泡水

这款瓜味苏打气泡水打开后会有一股很浓的青瓜味，味道超级像乐事薯片的青瓜味，但也有人表示第一口的时候味道有点难以入口，有黄瓜的气味，但是不是清新的黄瓜，如果是喜欢青瓜口味的不妨一试。

4、元气森林燃茶无糖桃香乌龙茶

这款白桃乌龙，喝起来有一股股淡淡的白桃清香味道，而且没有添加任何的白砂糖，喝完后口气也很清新。

5、元气森林燃茶无糖醇香乌龙茶

元气森林的这款黑燃喝起来有点像冷泡乌龙茶的感觉，对比桃香味口味会更清淡一些，非常适合夏天或者吃完油腻食物后来一瓶