宝宝喝配方奶还需要补乳钙(孕期哺乳期)

问题过于简单，是指需要吃一些钙制剂补充钙还是指多吃含钙的食物补钙。这里就统一说一下哺乳期妈妈对钙的需求吧。

我们身边，总有很多妈妈，担心孩子缺钙，想尽办法给孩子补钙。事实上，没断奶（包括配方奶）的宝宝一般是不会缺钙的，如果有一些缺钙的表现，要考虑是否缺维生素D。

因为妈妈在泌乳的时候，钙是会随着乳汁一起分泌出来的，即使妈妈血液中的游离钙不足，伟大的妈妈也会动用部分骨钙以保证乳汁中钙的含量。

所以，宝宝只要坚持喝奶一般是不会缺钙的，倒是妈妈，需要钙量比较大，而中国大部分地区的饮食习惯和传统思想，饮食中的钙摄入并不充足。另外骨骼本身就是一个强大的钙库，即使已经开始被动用了，妈妈也很难马上觉察出来，往往有比较明显的表现，比如抽筋，腰酸腿软或者骨骼变形出现，这会儿已经是严重缺钙的表现了。

所以不管有没有缺钙的症状出现，妈妈一定要注意足够钙量的摄入。当然，首先推荐的是饮食钙，因为获取简单经济，吸收率也相对高。

哺乳期的妈妈每天需要钙大约是1000-1200mg，一般情况喝奶300-500ml，绿叶子蔬菜200-300g，豆制品（以豆腐计算）100-200g，坚果20g左右，再加上其他食物中少量的钙，每天从饮食中摄入的钙就可以基本满足哺乳期妈妈钙的需求量。

另外，在钙量摄入充足的情况下，要注意早晚多晒太阳，保证维生素D的足量合成，才能保证摄入的钙被充分的吸收。

而对于一些不喝奶的素食妈妈，钙摄入量一般是很难足量的，所以建议必要的时候可以补充一些钙制剂，乳酸钙、柠檬酸钙以及添加了维生素D3的活性钙等是比较推荐的，而碳酸钙的吸收率低，需要慎重考虑。如选择服用钙制剂，一定要多喝水帮助稀释以免出现钙在尿道沉淀形成结石。

最后祝您和宝宝都健康快乐。

正常足月生产的宝宝，经过母乳喂养是不需要额外补钙。如果是早产儿，双胞胎、低出生体重儿，是可以额外补钙的。

1，母乳当中含有足够宝宝需要的钙。母乳当中的钙能被宝宝完全吸收的大概占到60~70%，每1000毫升母乳含有270~300毫克左右的钙。

如果宝宝每天的奶量足够，没有厌奶或排斥，那么母乳中的钙足够宝宝吸收。所以，额外补充钙就没有必要，且容易补钙过量。

2，对哺乳期宝宝而言，市面上的钙剂能被宝宝吸收的概率极小。母乳中含钙量能被宝宝吸收的尚且只有60~70%，其它钙的来源，宝宝的吸收率则低于40%。

这明显就是吃力不讨好的事情，所以额外给母乳喂养的宝宝补钙就是画蛇添足。

3，无论母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，都必须每天补充维生素d400国际单位，一直补到宝宝2岁。欧洲国家则建议补到孩子成年。

Vd可以帮助宝宝对钙的更好吸收，而且对宝宝生长发育过程中维持神经系统稳定非常有帮助。

4，不要私自给宝宝补任何微量元素。

补钙过量容易让宝宝出现骨质钙化影响生长发育，卤门闭合过早，宝宝尿结石、都是宝宝补钙过量的表现。

同时，过量补钙会抑制宝宝机体铁和锌的吸收，导致宝宝缺锌、缺铁等症状。

总结：足月产的宝宝，母乳喂养，完全没有必要额外补钙。目前的“微量元素测量法”缺乏科学性，如果有人要求给宝宝测量微量元素，你可以拒绝。

您好。

宝宝如果已经在吃鱼肝油和补钙了，那么还需要单独来给宝宝补充维生素d吗？答案这是不一定的。

一般建议宝宝出生15天后要给宝宝补充鱼肝油，就是我们说的维生素ad，那么还需不需要额外的补充维生素d呢这个要根据宝宝的一个具体情况来了。

举个简单的例子，因为我家宝宝是早产儿，嗯，当时是32周加5天出生的，然后因为是双胞胎，那么宝宝出生后，医院给我们的建议是除了要吃伊可新就是维生素ad以外，还要额外每天补充400的vd来促进宝宝钙的吸收。

当然如果宝宝他是正常的，足月儿，平时营养也在跟进，那么给宝宝吃了维生素ad和钙以后呢，其实是可以不用再额外的补充维生素d了。但是如果宝宝他的体质是特殊情况，那么还是建议在医生的指导下来选择是否需要来给宝宝补充额外的维生素d。

建议家长千万不要盲目的来给宝宝进行补充维生素d，也不能给宝宝摄入过量哈，过量也会引起宝宝生长发育不良反应

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