通乳五红汤配方一周喝几次(马上就到预产期了)

通乳五红汤配方一周喝几次，马上就到预产期了？

首先，不用过度担心，在没有特殊疾病的情况之下，一般的妈妈都可以成功的建立母乳喂养。

其实在你怀孕的时候，你的身体已经开始做分泌乳汁的准备了，比如怀孕中期，你能感觉到乳房变得丰满，乳头变得敏感，这是因为乳腺组织开始慢慢代替平时占据乳房的脂肪和支持组织。到孕中期结束，你的身体已经完全做好了分泌乳汁的准备了，也就是说，万一宝宝早产，宝宝也可以吃到母乳。

妈妈乳汁的产量其实是根据宝宝的需求来确定的，也就是我们常说的按需哺乳，他吃的越多，你的泌乳量也会跟着增加。也有很多妈妈也担心自己的乳房不够大，会不会不够宝宝吃。乳房的大小会影响乳汁的存储量，跟产量没关系，只要你频繁的哺乳，宝宝就会吃得饱的。

所以，在心理上不用过度担心自己是不是具有能力去哺乳，但在产后做好这几项建议，可以帮助你快速的建立母乳喂养：

1、早接触、早开奶

宝宝天生就有吮吸反射，而且刚出生时这种本能很强，所以你最好在产后一小时内就哺乳，尽早哺乳，还可以有助于宝宝学会如何吃奶。另外，初乳是很珍贵的，富含免疫球蛋白，对于宝宝早期的免疫力建立是非常重要的。

2、按需哺乳、母婴同室

新生儿的胃容量小，再加上生长发育迅速，喂奶的次数就比较频繁，每天需要胃8-12次，这就要求妈妈能够随时关注到宝宝的需求，最好是按需哺乳，同时要母婴同室，这样你才能及时发现宝宝是不是饿了。

3、在月子里坚持夜间哺乳

虽然，生产完宝宝的一段时间里，妈妈的身体相对虚弱，也很辛苦，但如果想成功的建立母乳喂养的话，产后2-4周是非常关键的时期，有的妈妈因为想睡一个完成的觉，就把奶挤出来，让家人或月嫂来喂。或者晚上直接喂配方奶，这样是很不提倡的，因为夜间1-3点的时候，是产妇泌乳素分泌的高峰期，宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，如果长期不哺乳，会导致泌乳素分泌量下降，对于后期的哺乳很不利，这也是很多妈妈发现自己的乳汁越来越少的原因。

有没有真正靠谱的过来人的经验分享下？

如果你希望能够顺顺利利的生下健康的宝宝，建议还是了解一些孕妇知识比较好。比如说一些怀孕期间的注意事项，如何应对失眠的困扰，还有x生活的知识……往往很多人不关心这些，肆意妄为，结果导致了许多悲剧的发生，那么，孕妇必知的知识都有哪些呢？

孕妇知识大全第一弹：

1、孕妇睡眠

在怀孕初期，腹部还不大，此时怎么睡都可以。从怀孕中期开始，腹部一天天的增大了，睡觉的时候会受到子宫的压迫，很容易失眠，因此建议采用左侧卧位睡觉，这样能睡得更香哦。

2、x生活

在孕早期，由于胎儿还不够稳定的缘故，建议最好不要进行x生活；而在孕中期，胎儿已经比较稳定了，早孕反应也过去，就可以适当的进行；在孕晚期也是可以的，只是要有节制，并要注意体位。

3、胎动

通过胎动，可以得知宝宝是否健康。为了避免胎心胎动异常，妈妈要做到下面三点：一是要避免情绪波动过大，二要避免发烧生病，三要避免喝浓茶和咖啡。

4、锻炼身体

孕妇也应该适当的锻炼身体，一些大幅度的活动是不能做的，身体允许的情况下可以做做孕妇瑜伽，下载G动进行盆底肌的锻炼，帮助孕妈顺利生产，减轻疼痛，预防侧切撕裂，预防产后漏尿。

孕妇知识大全第二弹：

5、保养

爱美的孕妈妈还要学会保养，首先可以通过摄取营养来保养皮肤，当然也可以使用孕妇专用的护肤品，另外，沐浴露的选择也很重要，尤其是容易过敏的妈妈，还有就是要避免长时间的紫外线照射。

6、用药原则

孕妇最好不要用药，如果一定要吃药的话，也应该在医生的指导下进行，而且要选择对胎儿危害小的药物，同时在剂量、疗程上也要考虑清楚。

7、营养补充

由于胎儿的需要，孕妇要特别注意补充营养，包括蛋白质、矿物质、糖类、脂肪、维生素和氨基酸等等。这些营养都可以直接从食物中获得，建议少吃些营养补充剂，因为只要饮食均衡，一般是不会缺营养的。

8、产前症状

临产前的症状有哪些也是必知的孕妇知识，主要包括见红、规律性阵痛、还有破水，其中破水是最直接的，一旦发现自己羊水破了，务必要尽快就医待产。

有些担心以后奶水不好？

胖瘦体质和奶水的多少没有直接关系！

我孕前108斤，产前128斤，产后110斤，身材属于不胖不瘦的那种，生完宝宝后奶水特别充足，只要一喝汤就会涨奶，一直到断奶，奶水都很充足。

我的一个朋友孕前130斤，产前153斤，产后135斤，她属于偏胖体质，结果孩子生下来后，奶水很少，月子里面够孩子喝，出了月子后，就是混合喂养，后来三个月的时候，就没有断母乳了。

真正影响奶水多少，是生孩子后孩子的吸允，和饮食有一定的关系。

一个朋友生第一胎的时候，由于经验不足，宝宝刚出生的时候，就用奶瓶冲奶粉给宝宝喝，宝宝习惯奶瓶后，就不喜欢吸乳房，因为喝母乳特别费劲。奶水都是挤出来，放奶瓶里面给宝宝喝的，月子里就觉得奶水特别少，每天喝催奶汤，就是奶水少。

后来她生二胎的时候，因为有了一胎的经验，宝宝出生就不给宝宝用奶瓶，宝宝哭了就让宝宝吸允奶头，结果二胎奶水特别充足，一直纯母乳喂养到宝宝9个月。

我觉得想要奶水充足，宝宝出生后，不要给宝宝用奶瓶，一定要让宝宝多吸允乳房，宝宝吸的越多，奶水越充足。

哺乳期奶水不足，可以喝一些催奶汤：

第一、花生猪脚汤

月子里我老妈照顾我坐月子，她就经常让我喝花生猪脚汤，让我多吃花生多喝汤。出月子后，感觉奶水很少的时候，也会做花生猪脚汤，感觉喝了以后，奶水明显增多了。

第二、鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤，熬出来汤汁白白的，喜欢喝汤的妈妈们，可以经常熬鲫鱼豆腐汤喝，美容养颜，营养健康。

充足的睡眠，也可以保证奶水充足。

女人生孩子后，宝宝不分昼夜的两个小时醒一次，影响哺乳妈妈的睡眠，长期睡眠不足，也会影响乳汁的分泌，家人一定要帮忙照顾宝宝，让妈妈有充足的睡眠，这样才能保证奶水充足。

愉悦的心情，也能保证奶水充足的关键

不知道大家有没有这种情况，就是在生气的时候，或者和孩子爸爸吵架的时候，气的堵的心里难受，最后导致奶水特别少。哺乳期心情的好坏也是直接影响奶水的多少的，所以孕期保持好的心情特别重要。

写在最后：

哺乳期，充足的睡眠和愉悦的心情是非常重要的，宝宝出生后，一定要让宝宝多吸允乳房，哺乳期多喝下奶汤，少吃多餐，奶水一定会非常充足的。