绿豆沙乳冰激凌饮品图片,绿豆冰沙热量?
绿豆冰沙是一种清凉爽口的夏季饮料,口感清新甘甜,十分受到大众的欢迎。绿豆本身是一种低热量、高营养价值的粮食原料,它含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,食用起来不仅能够清热解毒,消暑解渴,还能滋补身体,增强体力。
绿豆冰沙中也不会添加过多的其他成分,其热量相对来说也更低。具体而言,一份普通的绿豆冰沙大概只含有100-150卡路里的热量,偶尔的小零食中可以作为一种低热量的替代品来食用。
不过,如果添加了较多的糖分和牛奶等成分,就会带来更高的热量,需要注意控制饮用量和食用频率。
夏日甜点在家怎么制作?
现在天气越来越热啦,冰冰凉凉的甜品就成了度夏的完美选择。
外面卖的甜品虽然味道好,但价格比较贵,而且制作过程也不透明,家里自己做甜品,更加卫生健康,糖份可控,并且能做出自己最喜欢的味道。
夏天吃的甜品,自然是要冰爽,但又不能太甜,不然吃起来会很腻。下面我就来介绍几道我个人非常喜爱的夏日甜点,非常适合在家里制作,简单又好吃!
网红款-椰蓉牛奶小方1、取500g牛奶、150g淡奶油、65g玉米淀粉、55g细砂糖,均匀混合在一起,如果有香草籽的话加一些进去更好。
2、接着把混合物放在锅子上,用小火加热并不断搅拌,大约五分钟左右,奶糊就开始凝固了,这个时候不要停,继续加热搅拌。
3、等到奶糊煮到沸腾,再用小火煮1分钟就可以关火了,趁热用力搅拌,让奶糊变得浓稠光滑。
4、准备一个容器,在底部撒上一层椰蓉,再把热的奶糊倒进去,把表面摊平整,等到奶糊自然冷却之后,再放入冰箱冷藏3小时。
5、取出之后,奶糊已经完全定型成奶冻了,把它切成自己喜欢的形状,在表面完全裹上椰蓉就可以了。
香香甜甜的牛奶小方,吃在嘴里软软嫩嫩,既有果冻的顺滑口感,又有糯米的香糯浓稠,清爽又不腻。
红糖冰粉水果捞1、首先我们买一些冰粉粉,直接某宝选购,方便好用。然后把600g沸水注入容器中,加入10g冰粉粉,均匀搅拌直至完全溶解。
2、等融化的冰粉自然冷却后,再放入冰箱冷藏3小时,这样取出的冰粉就成型了,呈现晶莹剔透的果冻状。
3、在冰粉中倒入一些红糖水来调味着色,不喜欢红糖味道的话,加些蜂蜜进去也是可以的。
4、最后铺上自己喜欢的水果、干果等就可以了。
冰粉是四川传统的夏日甜品,味道清甜爽口,吃火锅的时候配一碗,解热又解辣,特别适合夏天的时候吃噢!
百香果蜂蜜饮1、取500g柠檬洗净切片,并去除柠檬中间的种子。
2、找一个能够密封的玻璃罐子,在底部铺一层柠檬,再在柠檬上浇一层蜂蜜,这样一层柠檬一层蜂蜜,直至把罐子接近填满。
3、取一个百香果切成两半,把里面的果肉和果汁都挤入罐子之中,最后再在顶部浇一层蜂蜜,把罐子密封起来。
4、放入冰箱冷藏一周后即可。要喝的时候,取一个干净勺子挖一勺出来冲泡就可以了。
夏天当然少不了冰冰凉凉的饮品,这款百香果蜂蜜饮,味道酸酸甜甜,有着百香果独特的幽香,而且能补充大量维生素C,很健康,周末做一次,可以喝一周,特别方便。
以上就是我为大家介绍的三款夏日甜点做法,这三道甜品味道都是清甜又不腻,沁凉冰爽特别适合夏天,而且做法都很简单,大家一定要去试试看噢!
海南的清凉补是怎么做的?
说起清补凉,在海南的地位就如同蒙古人的马奶酒,湖南人的辣椒,新疆人的葡萄干。
到过海南的人都知道,大街小巷,到处都有清补凉的身影。
以前是一道街边小吃,如今连高档酒店都成了它的粉丝。瞬间有些高大上了。
清补凉并没有固定的做法。可以根据自己的喜好,加入各种佐料。
这其中最根本的就是椰奶。所以也叫椰奶清补凉。
海南本地人喜欢用老椰子,剥开,取其椰肉,榨成汁,加入牛奶,调和。
这就是椰奶清补凉的底料,就如同川菜里的老汤。
有了椰奶,就有了清补凉的底蕴,然后就可以 根据个人爱好加入其它的元素了。
喜欢水果的,可以加入西瓜,哈密瓜,葡萄干,相加什么加什么,清补凉就是这么包容。还可以加入红枣,爱美的女生会加入龟苓膏,滑粉,夏天可以多加点绿豆或者红豆,也可以根据外来人的喜好,加入花生,杏仁等干果。
所以,归根结底,清补凉就是椰奶汁作为主料,根据不同爱好和味道,加入各种你想吃的喜欢的配料。
当然,在海南,一年四季天气炎热,椰奶清补凉绝大部分是会加入冰块的。
椰奶的芳香甘甜,混合水果的清爽,加上滑粉的柔嫩,冰爽怡人,在海南,如果你没吃过清补凉,就相当于你去草原没吃过烤羊腿。
欢迎各位朋友来海南三亚旅游,吃一份清爽的清补凉,再到三亚骏达车技表演馆看一场火爆刺激的车技演绎秀,感受真实版的好莱坞速度与激情。
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