高温杀菌乳过期一天能喝吗(放了一天的牛奶还可以喝么)

高温杀菌乳过期一天能喝吗，放了一天的牛奶还可以喝么？

一般情况下，放在室温下一天的牛奶已经不适宜直接食用了。由于牛奶中含有大量的蛋白质和乳糖等成分，室温下易被细菌污染并迅速滋生繁殖，导致牛奶变质、发酸、腐败等。

如果牛奶在外放置时间较长，呈现出异味、沉淀、凝固等异常情况时，就不应该再食用了。这样的牛奶可能存在细菌、毒素等有害物质，直接食用会对人体健康产生危害。

说一下感受如何？

12月20日晚，我们回婆婆家吃晚饭，当晚9点多，我婆婆打电话说她发烧了，我老公急忙又送试剂盒到婆婆家。12月21日早，抗原阳性。

既然婆婆阳了，全家不可能幸免。既来之则安之！

12月21日我就感觉没劲，看运动手表的心率也比平日高，于是取消当天的健身计划。晚上20:00躺床上浑身冷，嗓子疼。

12月22日白天轻微咳嗽，下午和朋友语音聊天，朋友阳过，说我可能阳了让我量体温，发现37.4，那时身体没有任何不舒服。发烧持续，最高37.9，浑身疼，一宿几乎没怎么睡觉，后半夜喝了大量的水，自我感觉没啥用还只上厕所。这一天没吃任何药。

12月23日早体温37.9，身上疼的直哼哼，老公建议我吃布洛芬缓释以缓解疼痛，于是吃了一粒。身上疼痛大部分缓解，但还是疼。全天躺着。晚上睡前体温37.5，没做任何操作，直接睡觉。

12月24日早退烧。这一天真的感觉特别好，我跟老公开玩笑说，感觉可以恢复锻炼了。当晚鼻子有点儿不通气。

12月25日，浑身无力兼两个鼻子不通气、咳嗽不重。

12月26日，胃疼、浑身无力，一个鼻子不通气，咳嗽不重。

12月27日，胃疼减轻，浑身无力减轻，鼻子通气，偶尔咳嗽

12月28日，嗓子返痰，浑身无力再减轻，但做家务一会儿就累了。

我从2020年9月份开始锻炼，身体素质较好，每天保证1-1.5小时有氧，偶尔再健身房加40分钟抗阻。跑步一个小时不带累的。但是除了烧的温度不高，其他症状也都有，但都不严重。

再说一下我家先生：

12月24日早浑身难受，疼痛，中午12点发热39度，给布洛芬缓释一粒，起效后退热至37.5，浑身疼痛难忍。晚19:11，量体温38.5，找呼吸科朋友咨询是不是需要去急诊退热，她建议我把药换成对乙酰氨基酚，于是我在19:30的时候让老公吃了对乙酰氨基酚（当晚就让我当护士的表妹说了，说肝损伤都是我这样的，意思是布洛芬和对乙酰氨基酚间隔时间短了，不应该吃，应该再坚持一下）。20:30药物起效，疼痛减轻，最后体温在37度。

12月25日凌晨3:30继续吃对乙酰氨基酚，体温、疼痛得到有效控制。药效过后体温37度多，没给用药。但是身上皮疼、浑身疼。

12月26日，疼痛继续，布洛芬一粒。发现双臂有寻麻疹，外用无比滴止痒，中午给吃了肤痒颗粒。

奇怪的是，除了发烧，我先生没有任何不舒服的地方。再就是像打了鸡血一样觉少，凌晨三四点才有睡意。可能是他从小锻炼身体，身体素质比较好，学生时代一直打篮球。工作后，体育锻炼减少，但平时也会在家骑动感单车、跳绳。

孩子是症状最轻的，12月24日上午体温忽高忽低，一会儿烧37.9一会儿36.7一会儿37.4，下午体温38.2，让我给了美林，就再也没烧起来，其余症状几乎跟我同步。但是咳嗽比我厉害，我给用了小绿叶，非常好用。

孩子也有运动基础，上学时学校就天天上下午跑步跳绳。每周固定打篮球，不打篮球就游泳。12月12号我开始给她请假在家，每天跟我跳健身操40分钟，偶尔再加一组跳绳500个。

我公婆、父母都阳了，每个人的症状都不一样。我婆婆眩晕、我公公脑神经跳着疼、我爸爸发烧一白天退热腰疼，我妈妈两天37度多，但浑身不舒服。

现在看来，除了自身免疫力没有更好的办法去对抗病毒。等病愈，我们全家也会有计划恢复健身。保持好心情，也祝大家早日康复！